parcours officiel

Ca y est le parcours du cru 2007 du Grand Raid est officiellement arrêté : 148,1 kms et 9020 m de dénivellé, le détail pour les curieux ici : http://www2.grandraid-reunion.com/template.asp?page=109.
Sinon ce matin j'ai participé à ma 1ère sortie sportive en conditions de course avec tout l'équipement, en compagnie de 11 personnes contactées par internet : la reconnaissance de la partie montagneuse du marathon du tram train du 15 juillet (22 kms et 1400 de dénivellé positif et autant en négatif). Un peu tendu car seulement 6 semaines de préparation, mais finalement ça s'est bien passé, j'ai même pris un certain plaisir à voir qu'un triple participant au grand raid (ok y a 10 ans) et marathonien à ses heures peinait à me suivre et que je lui mettais environ 10 minutes par heure !!! En résumé, levé à 4 h30, départ à 6h de St Denis pour la Possession en voiture, puis direct dans le vif du sujet avec le chemin des Anglais (1 h de montée-descente sur des pavés glissants, avec vent et pluie à gogo), puis montée vers  St Bernard (gros dénivellé impossible de courir, marche rapide) toujours sur des pavés ultra glissants, suivie d'une longue descente qui tournicote (aucune chute, mes shoes sont fantastiques) où j'ai pu me lâcher un peu. A partir de 2 h de course on a pris le chemin du Colorado (chemin en sous-bois de montagnes russes) où je n'ai fait que courir (20 min au lieu de 45 en rando), me surprenant moi-même, l'impression de voler ! Arrivée à la boule météo sur les hauteurs de St Denis, ne restait plus que la descente finale, dont on m'avait à juste titre rabattu les oreilles : très très pentue, chemin très technique, ruisseaux, branches, racines et j'en passe, ma seule chute du jour (pas grave), une heure de (bonne) souffrance pour arriver finalement au parking du départ en 3 h 59' 30'', quasiment en sprint tellement j'étais content... Les premiers étaient déjà repartis dans l'autre sens pour se faire le retour (seulement 2 en fait), la dernière participante terminant 13 ' derrière moi. 
Bilan : gros gros kif, aucun bobo, matos impeccable, boisson et nouriture ok, et environ l'équivalent d'1/7 du Grand Raid avalé en 4 h... Que demander de plus ? Sachant que le marathon du 15/07 enprunte exactement ce parcours, auquel il faut rajouter 20 bornes de plat, ça fait environ 6 h si tout se passe bien.
Sur ce, je suis convoqué demain matin à 8 h 30 pour le 1er tour du tournoi de tennis qui offre au vainqueur de chaque classement une semaine en métropole au Cap d'Agde, donc dodo car je suis levé depuis plus de 20 h et je commence à cligner de l'oeil...
Bises et rendez-vous lundi pour les résultats du Bac du frérot !